いつも気になるミスタードーナツのカロリー
ミスタードーナツのカロリーって気になりませんか？
そこで、ミスタードーナツで販売中の定番ドーナツをカロリーの低い順に並べて「ミスド カロリー低い順ランキング」を作成しました。写真付き一覧です。健康に気を使っている方、特にダイエット中の方には是非参考にして下さい。
ミスタードーナツは頻繁に100円セールを実施することで有名ですが、先日、ミスタードーナツがコンビニドーナツに対抗すべく定番6メニューの値下げを発表しました。100円セール時は欠かさずミスドに通っていた私にとっては嬉しい半面、ますます太るんじゃないかと悩みがあります(^^;
ドーナツと言えばハイカロリー食品の代名詞であり、ダイエット中の私は毎度ドーナツ選びに頭を悩ましておりまして、このたび定番ドーナツ＆パイをカロリー低い順に並べてみた次第です。
【追記】ミスタードーナツが2016年11月8日より定番商品35種類について10円~30円の値下げを行うことを発表しました。これに伴い100円セールは廃止とのことです。当ページのカロリーランキングには価格も記載していたので新価格の対応させておきました。
カロリー一覧のサイトは他にもありますが、情報が古かったり、画像がなかったり、私が食べないメニューが多数含まれたりして、個人的に使いづらかったので、改めてまとめ直した次第です。私はもっぱら定番メニューしか食べないもので（笑）
ミスタードーナツ カロリー低い順ランキング（2018年7月17日版: 新価格に対応）
| 1位. 紅茶のマンナンスティック プレーン カロリー 136kcal 価格 140円(税込) アールグレイ紅茶葉が香るグルコマンナン入り生地に、黒糖シュガーをまぶしました。 |
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| 1位. 紅茶のマンナンスティック 黒糖シュガー カロリー 139kcal 価格 140円(税込) アールグレイ紅茶葉が香るグルコマンナン入り生地に、黒糖シュガーをまぶしました。 |
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価格 151円(税込) バター風味が上品な、 サックサクのおいしさ。 角切りリンゴに シナモンをほんのりきかせた、 人気の高いスウィーツパイです。 |
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| 4位. フレンチクローラー カロリー 170kcal 価格 ほのかな卵風味の生地に ハチミツ風味のグレーズをコーティング。 ふわっと軽い食感で、 飽きのこないシンプルな味わいです。 |
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| 5位. エンゼルフレンチ カロリー 200kcal 価格 ほのかな卵風味の生地に ホイップクリームをサンド。 ふわっと軽い食感に、 まろやかなおいしさが広がります。 |
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| 6位. エンゼルクリーム カロリー 204kcal 価格 ふんわりとしたクリーム仕立ての生地と、 軽くてなめらかなホイップクリーム。 相性にこだわって、 まるごとクリーミーな口溶けに。 |
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| 7位. ポン・デ・黒糖 カロリー 215kcal 価格 ヘルシーな黒五黒糖シュガー （黒ごま、黒米、黒豆、黒かりん、 黒松の実の5種類の黒色食品を 黒糖にブレンド）をトッピング。 もちもちとした食感と生地本来の味が 楽しめるシンプルな仕上げです。 |
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| 8位. ハニーチュロ カロリー 216kcal 価格 ハチミツが香るグレーズで コーティングした、 スペインドーナツ。 外はカリッと 歯ごたえのある食感です。 |
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| 9位. カスタードクリーム カロリー 216kcal 価格 ふんわりとしたクリーム仕立ての生地と、 クリームとたまごの風味豊かな カスタードクリーム。 相性にこだわって、 まるごとクリーミーな口溶けに。 |
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カロリー 223kcal 価格 140円 ココア風味のモチモチ生地に グレーズをコーティング。 |
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| 11位. シュガーレイズド カロリー 221kcal 価格 ふんわり、しっとり食感の生地に、 きめの細かいシュガーをまぶしました。 控えめな甘さと、シンプルで奥深い生地の 味わいが楽しめるドーナツ。 |
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| 12位. ポン・デ・リング カロリー 232kcal 価格 もちもちとした食感の生地に ハチミツ風味のグレーズをコーティング。 生地本来の味が楽しめる シンプルな仕上げです。 |
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| 13位. ハニーディップ カロリー 230kcal 価格 ふんわり、しっとり食感の生地に、 ハチミツ風味のグレーズをコーティング。 生地のシンプルな味わいと グレーズの甘さがマッチする定番ドーナツ。 |
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カロリー 248kcal 価格 151円 ココア風味のモチモチ生地に チョコレートをコーティングした リッチな味わい。 |
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| 15位. チョコレート カロリー 252kcal 価格 グレーズとチョコレートの甘さが引き立つ、 シンプルなドーナツです。 |
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| 16位. ポン・デ・ストロベリー カロリー 254kcal 価格 もちもち食感のポン・デ・リング生地を 甘酸っぱい味わいの いちごミルク風味チョコでコーティング。 |
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| 17位. ダブルチョコレート カロリー 267kcal 価格 129円 なめらかなチョコレートをコーティングし、 カリカリ食感のチョコクランチも トッピングしました。 |
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| 18位. ココナツチョコレート カロリー 268kcal 価格 129円 シャリシャリ食感と やさしい甘さのココナツをまぶしました。 |
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| 19位. ストロベリーリング カロリー 264kcal 価格 ふんわり、しっとり食感の生地に、 いちごミルク風味のチョコをコーティング。 いちごチョコの甘酸っぱい風味と つぶつぶ食感が楽しめる、 かわいらしい見た目のドーナツ。 |
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| 20位. チョコリング カロリー 268kcal 価格 ふんわり、しっとり食感の生地に、 チョコをコーティング。 生地のシンプルな味わいと 風味豊かなチョコレートが 楽しめるドーナツ。 |
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| 21位. ゴールデンチョコレート カロリー 285kcal 価格 129円 カリカリ食感が人気の ゴールデントッピングをまぶしました。 |
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カロリー 321kcal 価格 226円 バラエティに富んだ6種類の味、 食感が楽しめる、 ボールタイプのひとくちドーナツです。 |
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| 23位. オールドファッション カロリー 328kcal 価格 ミルク風味たっぷりの、 クッキータイプの定番ドーナツ。 生地の自然な甘みと、 サクサクッとした食感が楽しめます。 |
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| 24位. チョコファッション カロリー 364kcal 価格 ミルク風味たっぷりの クッキータイプの生地に チョコレートをコーティング。 生地の自然な甘みと、 サクサクッとした食感が楽しめます。 |
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| 25位. オールドファッション ハニー カロリー 390kcal 価格 オールドファッションを、 ハチミツ風味のグレーズでコーティング。 しっかりとした甘さが根強い人気です。 |
オールドファッション系のカロリーが圧倒的すぎますね。D-ポップもオールドファッションが入ってるので、実質、高カロリー1位~4位はオールドファッション系が占めているということになります。
ちまたではオールドファッションを冷凍して食べるのがブームになっているようですが、冷凍してもカロリーだけは変わりませんのであしからず（笑）
一方で、アップルパイは高カロリーのイメージがあったのですが、実際にはカロリーが最も低いというのは意外でした。サイズ的にも小さめだからかもしれませんね。
ちなみに、ミスタードーナツのカロリーはリニューアルとかして、時々変わるので要注意です。昔と比べると、ドーナツのサイズが徐々に小さくなっている気もするし(^^;
今後も変更があれば、随時更新していきたいと思っています。
[参照元]ミスタードーナツ 栄養成分情報
https://www.misterdonut.jp/m_menu/eiyou/eiyou.pdf